Een doula biedt emotionele, fysieke en informatieve ondersteuning tijdens de zwangerschap, bevalling en het postpartum. Ik help je vertrouwen te krijgen in je eigen lichaam, begeleid je bij pijnbeheersing en geef praktische informatie om je keuzes te ondersteunen, zodat jij je goed voorbereid voelt.

Ik bied verschillende technieken aan om pijn te verlichten, zoals ademhalingsoefeningen, rebozomassage, tegendruk, en bevalhoudingen- en bewegingsadvies. Ook gebruik ik bijvoorbeeld een bevalbal of peanutbal om je comfort te verhogen en de bevalling soepeler te laten verlopen.

Nee, een doula is er voor alle soorten bevallingen – of je nu een medische bevalling hebt, een keizersnede nodig hebt of pijnmedicatie wilt gebruiken. Mijn rol is om je te ondersteunen, ongeacht het verloop van de bevalling, zodat jij je gehoord en gesteund voelt.

Een verloskundige of gynaecoloog is verantwoordelijk voor medische zorg. Een doula biedt emotionele en praktische ondersteuning, en werkt samen met je medische zorgverleners om ervoor te zorgen dat jij je comfortabel en ondersteund voelt tijdens het zwangerschap en bevalling.

Een geboortecursus geeft je veel informatie over de bevalling en helpt je voorbereiden op het proces. Een doula biedt persoonlijke, praktische en emotionele begeleiding tijdens de bevalling zelf en is daar om je te ondersteunen tijdens de ervaring, terwijl een geboortecursus meer educatief is.

Mocht het niet lukken om de betaling in één keer te voldoen, dan bied ik betalen in termijnen aan. Het laatste termijn dient voor jouw 37e zwangerschapsweek  voldaan te zijn. Je kunt vaak de bevalcursus (deels) declareren bij je zorgverzekering.